黑豆枸杞红枣莲子养生汤
Michael Wang
美食作者
2025年09月29日
养生美食
烹饪时间: 15
难度: easy
成品展示
来新西兰了以后发现白发开始增加了，经过搜索大量帖子，发现是需要补肝了，如果你来新西兰之后也有出现白发，眼睛视力下降，甚至迎风流泪，晚上半夜2-3点会醒等症状，那你一定要试试这个养生汤，连续2周，效果明显。
原材料
主料
- 枣 8个
- 莲子 20g
- 黑豆 40g
- 枸杞 20g
制作流程
-
1
水煮15分支
水烧开后，放入食材，煮15分钟后即可乘出饮用
